Drobečková navigace

Úvod > Aktuálně > Kurz MBSR nově v Jihlavě od června 2022

Kurz MBSR nově v Jihlavě od června 2022



Datum konání:
3.6.2022

Od června tohoto roku se otevírá první osmitýdenní kurz práce se stresem a negativními emocemi pomocí všímavosti. Během setkání i v rámci domácí praxe se naučíte používat všímavost, pozornost a uvědomování, které vám umožní rozpoznat stresové situace a zachytit vlastní reakce ve stresových situacích. Jednotlivé lekce učí využití všímavosti k tělu, všímavou jogu, základy meditace nádechu a výdechu. První informační schůzka se bude konat 26.5. v 18:00. Bližší informace na kontaktním emailu.


Komentáře


  • 30. 5. 2022 14:59
    Romana Kristofčáková
    kurz MBSR

    Dobrý den, dá se do kurzu ještě přihlásit? Kolik stojí kurz a kdy bude probíhat. děkuji Kristofčákova


Přidat komentář

Vámi zadané osobní údaje budeme zpracovávat za účelem odpovědi. Bližší informace naleznete v zásadách zpracování osobních údajů